Preppa hygien

Att upprätthålla god hygien är viktigt både för det fysiska som psykiska välmåendet. Utan god hygien är det lätt att i en krissituation dra på sig en infektion, och bli utslagen i magsjuka när det är som minst lämpligt.

I andra inlägg har vi redan diskuterat hur du kan förbereda dig för elavbrott, se till att du har mat och förnödenheter hemma och inte minst ha säkrat tillgången till rent vatten.

Vid strömavbrott så slutar avloppssystemet att fungera, och inget vatten kommer till slut ur kranen. Beroende på din prepping nivå kan du unna dig olika nivåer av lyx, men om du har tillgång till en sjö, möjlighet att samla regnvatten, eller tex har en pool hemma, så använder du med fördel det vattnet till tvätt och hygien.

 

Personlig Hygien

Att vara ren och fräsch är en riktig moralhöjare. Redan efter några dagars camping fantiserar i alla fall jag om dusch och bastu. Det är också viktigt att hålla god hygien för att kunna laga mat säkert, kunna ta hand om sår ,och för att inte sprida virus och bakterier

Vid sjukdomsfall som riskerar att smitta via droppsmitta som t.ex. Covid-19, eller om det är föroreningar i luften som t.ex. brandrök är det bra att ha enklare munskydd eller filtrerande andningsskydd.

Att kunna borsta tänderna, tvätta och kamma håret och raka skägget är viktigt för att bibehålla en normalitet i en annars onormal situation.

För att duscha kan man använda en gravitationsdusch (upphängd påse), en tryckspruta, eller t.ex en tvättsvamp.

Glöm inte att testa din plan så att du vet hur du ska göra när det väl gäller.

Toalett

Att hantera toalettbestyren blir väldigt snabbt väldigt akut, så här gäller det att ha tänkt igenom saker och ting i förväg. Jag ska inte dyka för djupt i just detta, men nedan följer några aspekter som måste beaktas och förberedas i förväg.

Mänsklig avföring är att betrakta som farligt avfall som kan sprida allvarliga sjukdomar, och är ganska obehagligt att hantera. Urin däremot är normalt ofarligt och kan hanteras på annat sätt. Om möjligt separera dessa två för enklare hantering.

Det bästa är såklart att ha ett utedass, eller en kemtoa eller annan liknande lösning som inte kräver elektricitet eller avlopp. Om detta inte finns så är det lösningar med plastpåsar i hinkar eller nedförda i toalettstolen alternativ som måste undersökas.

Förvaring av plastpåsarna görs bäst i väl förslutna kärl som tex tunnor. Om inga andra alternativ finns så gräv ner påsarna minst en meter i jorden. Dock ej nära vattentäkter som din brunn eller liknande då det finns stor risk för kontaminering.

Det finns olika kommersiella lösningar på detta problem med kemikalier och olika system, och det här är ett område som verkligen måste förberedas i god tid innan det behövs.

En sista tanke i detta ämne jag vill att ni reflekterar över är risken för att avloppsvatten rinner in hos er i en händelse av långvarigt strömavbrott eller liknande. Många avloppssystem är beronde av pumpar för att lyfta avloppet. Om dessa pumpar stannar så kommer allt avloppsvatten rinna till, och komma ut på, de lägsta punkterna i nätet - vanligtvis lägenheter på bottenvåningen på låg höjd i den lokala orten. Är du i riskzonen för detta så bör du se över hur du kan blockera avloppet i toalett, handfat och golvbrunnar.

Sophantering

Även i en krissituation kommer du att generera massor av sopor, och utan fungerande sophämtning så blir det snabbt en sanitär olägenhet med en möjlig rått-invasion som följd.

Det första steget i att hantera sopor är redan bekant för många av oss – noggrann källsortering – separera plast, metall och glas från brännbara sopor och matavfall.

Om du har en kompost så är du på god väg redan, annars finns det här ett gyllene tillfälle att etblera en kompost för matavfallet och vissa brännbara sopor.

Brännbara sopor kanske behövs för att tända en brasa för matlagning eller bara för värme, så släng inte bort det.

Glas, metall och plast kan lagras ”på hög” i sopsäckar och tunnor.

Klädtvätt

I en längre kris så blir det till slut nödvändigt att kunna tvätta kläder. Utan en tvättmaskin blir det lite jobbigare, men med rätt förberedelser är det också hanterbart.

Det allra enklaste är att göra som förr i tiden. Ha tre baljor, en för tvätt och två för skölj. Börja med de minst smutsiga kläderna och jobba dig igenom tvätten. Bra att ha förberett med handtvättmedel som är enklare att jobba med än maskintvättmedel.

Checklista

Här följer en enklare checklista för vad man bör preppa för hygien

  • Tvål (hård)

  • Tvål (flytande)

  • Tandborste och tandkräm

  • Tandtråd

  • Duschtvål
  • Schampoo och ev. Balsam

  • Blöjor för barn i den åldern

  • Toalettpapper

  • Hushållspapper

  • Våtservetter

  • Plastpåsar och sopsäckar

  • Tops

  • Rakhyvlar

  • Bindor / tamponger

  • Diskmedel

  • Tvättmedel

  • Handsprit

  • Kam / hårborste

  • Sax

  • Nagelklippare

  • Deodorant

  • Krämer och lotion
  • Latexhandskar (engångs)

  • Munskydd
  • Tvättbaljor (handfatsstorlek)

  • Klorin

 

Jag hoppas att detta inlägg gav dig nya idéer om hur du enkelt kan öka din resiliens genom att ha god hygien och ha förberett dig och din familj!

I kommande blogginlägg kommer du kunna fördjupa dig i prepping och få input till din och din familjs krisberedskap. Om du har några frågor eller funderingar är du välkommen att kommentera här, på Facebook, eller höra av dig till oss via email, vi hjälper gärna till!

Se alla avsnitt i vår prepping serie

 

I vår butik hittar du bra produkter som vi själva använder som en del i vår egen prepping för oss och våra familjer.

 


Dela det här inlägget



← Äldre inlägg Nyare inlägg →


0 kommentarer

Lämna en kommentar

Notera att kommentarer inte publiceras förrän de har blivit godkända